Wednesday, October 17, 2018

Festival Makanan Kanak-kanak Sihat Ayam Brand Didik Tentang Pilihan Makanan yang Lebih Sihat

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

En. Nathan Deverre, wakil dari Ayam Brand bersama kanak-kanak yang menyertai aktiviti sempena Festival Makanan Kanak-kanak Sihat Ayam Brand 2018. 


Georgetown, 9 Oktober 2018 –Malaysia dinamakan sebagai sebuah negara yang mempunyai kadar obesiti paling tinggi dalam kalangan kanak-kanak dan dewasa di ASEAN dengan 23.7% daripada mereka mengalami masalah obes[1].



Pemakanan memerlukan keseimbangan. Obesiti sering dikaitkan dengan tabiat makan yang disemai sejak kecil, di mana kanak-kanak yang mempunyai berat berlebihan biasanya akan menjadi obes ketika dewasa. 

Faktor budaya juga menjadi salah satu sebab yang menyumbang kepada peningkatan masalah obesiti di Malaysia. Ini kerana kebanyakan makanan popular di Malaysia adalah sepertisnek yang digoreng dan hidangan yang memiliki kandungan lemak tinggi, selain tidak ada banyak kepelbagaian dalam makanan mereka. 



Sebab itulah Ayam Brand™, jenama pilihan rakyat Malaysia selama 126 tahun menganjurkan Festival Makanan Kanak-kanak Sihat (Healthy KIDS Food Festival) untuk menawarkan pilihan makanan yang lebih baik sebagai sebahagian daripada program tanggungjawab sosial tahunannya.



Kempen kebajikan pada tahun ini bertujuan memperkasakan kanak-kanak untuk membuat pilihan makanan mereka sendiri menerusi aktiviti-aktiviti yang interaktif. Aktiviti ini dapat membantu mereka mengenalpasti kumpulan makanan yang penting, memahami jumlah makanan dan membuat keputusan bijak tentang makanan berkhasiat dan membentuk tubuh secara positif.

Ayam Brand™ menyatakan bahawa sumbangan produk kepada rumah-rumah kebajikan yang mengambil bahagian dibuat kerana kebanyakan daripada mereka kurang akses kepada sumber nutrien yang penting untuk pertumbuhan dan kesihatan kanak-kanak. 



Sudah memasuki tahun ke sebelas, Kempen Penyayang Komuniti Ayam Brand telah berjaya menjangkau sekitar 20,000 orang dari 482 pertubuhan kebajikan, serta menyediakan mereka dengan 1,404,000 hidangan makanan yang sihat dan mudah! 

Mengulas tentang Festival Makanan Kanak-kanak Sihat, wakil Ayam Brand, Encik Nathan Deverre berkata, “Kanak-kanak dapat belajar dengan baik menerusi permainan. Justeru, Ayam Brand telah menganjurkan Festival Makanan Kanak-kanak Sihat dengan pelbagai bentuk permainan yang direka khas buat kanak-kanak agar mereka seronok ketika belajar bagaimana untuk memilih makanan yang betul. Kami harap kanak-kanak yang mengambil bahagian pada hari ini akan mengamalkan apa yang telah mereka pelajari dan berkongsi tips ini dengan rakan-rakan dan menyebarkan mesej mengenai makan secara sihat.”

Antara sesi bengkel yang dijalankan ialah ‘Yay or Nay’ di mana kanak-kanak belajar untuk mengenalpasti serta membezakan di antara pilihan makanan yang sihat dan tidak sihat, selain teka silang kata tentang manfaat Omega 3 dan DHA di bengkel ‘Crossword’. Di bengkel ‘Healthy Plate’ pula, kanak-kanak menentukan kuantiti kumpulan makanan berbeza untuk menghasilkan satu diet yang seimbang, manakala di bengkel ‘DIY’, kanak-kanak akan menghidang Nasi Lemak Tuna mereka berdasarkan apa yang telah pelajari.

Kanak-kanak amat memerlukan Omega-3, iaitu sejenis asid lemak penting untuk perkembangan otak dan mata yang tidak dihasilkan oleh tubuh manusia. Ibu bapa dan penjaga boleh menambah makanan yang kaya dengan kandungan Omega-3 seperti sardin, mackerel dan tuna dalam diet anak-anak. Bagi kanak-kanak yang tidak sukakan bau ikan, ibu bapa perlu jadi lebih kreatif. Jadi, layari laman web www.ayambrand.com.my untuk mendapatkan pelbagai resepi yang mesra kanak-kanak.

Kelapa pula telah mencapai status makanan super di peringkat global kerana kandungan lemak sihatnya. Ini satu berita baik buat rakyat Malaysia kerana mereka menggemari makanan berlemak seperti Nasi Lemak.

Sebahagian daripada Festival Makanan Kanak-kanak Sihat, Ayam Brand™ ada memperkenalkan Nasi Lemak yang lebih sihat, mudah dan cepat untuk disediakan yang menggunakan santan jenama ini. Di samping Light Tuna Cili sebagai sambal yang boleh diambil terus daripada tin bersama telur rebus, timun segar, kacang tanah dan ikan bilis untuk menjadi satu hidangan yang enak dan berkhasiat. Kanak-kanak yang menghadiri bengkel ini juga belajar tentang sukatan yang betul bagi setiap makanan untuk diet yang lebih sihat.

“Ramai rakyat Malaysia yang membuat pilihan makanan tanpa memikirkan tentang kesan jangka masa panjang terhadap kesihatan mereka. Ibu bapa perlu menunjukkan teladan yang baik, memberi pemahaman serta menjadikan pengambilan makanan berkhasiat dan seimbang sebagai amalan sejak anak-anak masih kecil. Kami gembira kerana kanak-kanak dapat belajar tentang asas pemakanan sihat dengan cepat pada hari ini. Ibu bapa dan penjaga boleh mencuba beberapa aktiviti yang telah kami lakukan ini kerana ia mudah dan boleh dilakukan di rumah,” kata Deverre.

Rumah Permata Kasih, Children’s Protection Society, Persatuan Kebajikan Anak-anak Islam dan Rumah Kebajikan Seri Cahaya dari Pulau Pinang menerima bekalan makanan harian produk Ayam Brand selama dua bulan merangkumi ikan sardin, mackerel, tuna dan santan kelapa untuk semua kanak-kanak di bawah jagaan mereka.

Menurut wakil dari Children’s Protection Society, Cik Magdeline Leong, sumbangan produkAyam Brand™ yang tidak mempunyai bahan pengawet atau MSG tambahan itu sangat dihargai kerana makanan tersebut sihat, pantas dan mudah disertakan ke dalam diet harian mereka. 

“Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada Ayam Brand™ kerana menjemput Children’s Protection Society untuk menyertai acara ini, selain menyumbang produk mereka yang mudah, berkhasiat dan enak. Kanak-kanak sangat seronok pada hari ini dan mereka belajar pelbagai tip nutrisi daripada bengkel-bengkel aktiviti.



“Kami akan menjalankan beberapa bengkel sama di Children’s Protection Society tidak lama lagi. Sebabnya, daripada apa yang dapat kami lihat pada hari ini, ia dapat membantu kanak-kanak mengamalkan tabiat makanan sihat sepanjang hidup mereka,” kata Cik Leong.

Maklumat lanjut mengenai Ayam Brand™, sila layari laman web www.ayambrand.com.my atau https://www.facebook.com/AyamBrand.Recipes.

[1]http://www.eiu.com/Handlers/WhitepaperHandler.ashx?fi=Tackling-obesity-in-ASEAN.pdf&mode=wp&campaignid=ObesityInASEAN, The Economist Intelligence Unit
Untuk aktiviti yang penuh semasa Cik Timm di sana akan diceritakan dalam entry yang akan datang tau. Tapi memang meriah dengan kanak-kanak yang sporting ni ☺
Read More

Monday, October 15, 2018

Selesai Cucuk Vaksinasi HPV

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Hai semua, dah settle dah cucuk HPV kali ke-3. Lepas ni dah tak ada lagi cucuk-cucuk.
Masih ada lagi yang tanya apa benda HPV ni. Boleh ke entry lepas ni ya, letih nak menjawab benda yang sama. 

Penting ke Suntikan HPV


Last cucuk dapat tote beg comel. Yeay!!

Ada kawan bagitau yang tahun depan vaksinasi percuma ni dah tak available. Jadi kebanyakan yang dah daftar kena habiskan tahun ni. Nasib baik Cik Timm daftar awal, untuk keterangan lanjut anda boleh ke klinik LPPKN berdekatan untuk bertanya lebih detail ya.


Banyak betul benda yang Cik Timm lalui dalam 2 bulan ni. Tukar kerja, lepas tu tukar pulak outlet yang orang tak nak, telefon rosak..

Apa lagi cubaan yang akan mendatang, Allahu. Allah tak akan bagi cubaan kalau kita tak kuat nak hadapinya. Semoga diri ini sentiasa kuat!

Read More

Monday, October 08, 2018

SUSU FERNLEAF UHT 100% DARI NEW ZEALAND PILIHAN KAMI SEKELUARGA

Assalamualaikum & Salam Sejahtera



Hai semua!

Kali ini Cik Timm nak share dengan semua pembaca susu yang sentiasa menjadi pilihan keluarga Cik Timm. Dekat rumah sentiasa stand-by susu tepung Fernleaf, sebab rutin setiap pagi atau sebelum tidur mesti minum susu.

Sumber: dewimalaysia.com


Tapi sekarang, tak perlu susah-susah untuk membancuh susu kerana Fernleaf mempunyai variasi terbaharu dengan rangkaian Susu UHT! Susu Fernleaf UHT didatangkan dengan 3 jenis variasi iaitu Full Cream, Low Fat dan Coklat. Selain itu, ia boleh didapati dengan 1L dan 200ml pek.

Fernleaf sebenarnya salah satu produk dari Fonterra, syarikat yang mempunyai rangkaian produk tenusu yang terbesar di dunia. Antara produk lain ialah Anmum, Anlene, Anchor dan CalciYum. Ya, selain dari Fernleaf Cik Timm juga pengguna setia Anlene tau! Di usia macam ni memang Cik Timm dan keluarga sentiasa mengutamakan kesihatan. Walaupun sesuatu produk tu mahal, tak rugi dan berbaloi setiap sen anda itu jika memberi 100% manfaat untuk anda.

Nampak tu, semua produk Fernleaf ada promosi!


Untuk maklumat semua, bulan Oktober ini di Tesco ada offer untuk semua produk susu Fernleaf UHT, memang licin je rak Fernleaf tu! So, apa lagi bolehlah shopping susu Fernleaf di Tesco berdekatan anda sebab offer last sehingga hujung bulan ni je.

Jom Cik Timm nak share kebaikan susu Fernleaf UHT yang menjadikannya 100%Mmmmm.

Lembu Tenusu dan Rumput

Susu Fernleaf merupakan 100% produk tenusu asli dari New Zealand. Sebut je New Zealand kita dah dapat bayangkan lembu-lembu warna hitam putih dia yang gemuk di tengah padang rumput hijau yang luas terbentang tu. New Zealand mempunyai tanah yang subur, kadar hujan yang baik dan cahaya matahari yang banyak menjadikan negara mereka tempat yang terbaik untuk menghasilkan susu. Rumput yang terbaik akan menghasilkan susu yang berkualiti.

Rumput Berkualiti

Di New Zealand, semua lembu tenusu meragut rumput secara bebas  tanpa terkurung dalam kandang. Dengan menghabiskan 90% masa meragut rumput secara bebas di hari yang cerah, lembu tenusu akan menghasilkan kandungan vitamin D yang tinggi.

Penghasilan Susu Secara Semulajadi

Susu yang dihasilkan adalah secara semulajadi tanpa penggalak susu. Ini kerana iklim yang selesa, udara dan air yang bersih.

Pakar Tenusu

Mereka mempunyai pengalaman lebih dari 140 tahun dalam pengladangan tenusu. Dengan memastikan susu yang dihasilkan berkualiti, bermula dari sumber air yang bersih, rumput berkualiti tinggu dan produk yang tersedia untuk pengguna. Sebab itulah susu Fernleaf UHT sangatlah 100%Mmmmm!

Excited nak memborong barang Fernleaf yang offer!


Selain dari pemilihan susu yang berkualiti, susu juga secara amnya penting untuk membekalkan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat. Dulu waktu kecik dulu, hari-hari mak bancuh susu setiap pagi dan malam. Dah makin besar, dah malas nak minum susu. Susu juga berfungsi untuk memberi tenaga yang optimum untuk tubuh. Memang sesuai untuk diambil sebelum melakukan aktiviti seharian, mengenyangkan juga! Jika anda seorang yang menjaga kalori dan takut gemuk boleh bertukar kepada susu yang rendah lemak atau low fat.

Anda tahu tak segelas susu bersamaan dengan sepinggan nasi? Nampak tu, sesuai untuk sesiapa yang tengah berdiet! Minum susu sebelum tidur dapat melonggarkan otot-otot yang tegang dan menenangkan saraf jadi tidur anda akan menjadi lebih lena.

Tips Minum Susu secara Kreatif

Untuk lebih kreatif, anda boleh campurkan susu dengan kacang badam yang dibakar dan dicincang halus bersama madu. Selain mengenyangkan, dapat juga menajamkan minda. Sesuai untuk student-student yang tengah struggle study tu. Satu lagi tips, minum susu yang dicampurkan bersama kurma sebelum anda berpuasa. Anda menjadi lebih bertenaga dan kenyang sepanjang hari.

Jadi apa lagi, jom bertukar kepada susu Fernleaf UHT! Anda boleh dapatkan rangkaian susu Fernleaf UHT di pasaraya atau kedai runcit berdekatan rumah anda. Selamat Mencuba!
Read More

Monday, October 01, 2018

Dah Daftar Haji atau Belum?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera




Hai semua, bulan Ogos lepas Cik Timm sangatlah FREE. Jadi settlekan semua urusan bank termasuk Tabung Haji. Akaun Tabung Haji arwah ayah yang daftarkan, daftarkan je tapi lepas tu Cik Timm langsung tak ambil peduli. Allahu..


Terus ke Tabung Haji untuk update buku, daftar Haji & masukkan nama untuk pemegang amanah. Alhamdulillah settle semua!


Update buku dari buku warna kuning yang lama kepada buku warna hitam hijau. Cik Timm kena isi borang lain untuk membuka akaun tu sebab terlalu lama sangat.


Daftar Haji sangatlah senang dengan adanya KWSP. Cik Timm cuma bawa salinan KWSP yang ada no. EPF tu. Dalam masa beberapa minit Cik Timm dah pun daftar Haji. Perlu diingatkan duit KWSP bukannya masuk terus ke akaun Tabung Haji. Duit di Tabung Haji masih juga tak berubah. Jangan fikir duit KWSP transfer masuk ke Tabung Haji ya. Lupa nak tanya berapa minimum duit yang perlu ada untuk daftar Haji. 




Tengok tarikh Tahun Peruntukan Haji, tahun 2126 nanti! Haha! Jadi lepas ni dah boleh menyimpan sikit-sikit, mana tau ada rezeki dapat menunaikan Haji dalam masa terdekat. Senang je sekarang ni nak daftar Haji walaupun duit dalam simpanan Tabung Haji ada seratus je.


Seterusnya, daftar 2 orang pemegang amanah. Andaikata kalau ada jadi sesuatu contohnya kematian, duit dalam simpanan masih terpelihara untuk keluarga. 


Untuk pengetahuan anda, urusan tabung Haji macam nak masukkan duit ke apa ke tak perlu susah-susah ke branch Tabung Haji. Semua urusan dah boleh diselesaikan dengan menggunakan Maybank, Bank Islam dan Bank Rakyat.


Untuk Bank Islam;


Untuk pengguna Maybank;



Alhamdulillah semua urusan bank-bank lain pun dah diupdate dan disettlekan.

Anda semua dah daftar Haji? 

Read More

Sunday, September 30, 2018

Pengalaman Setahun Sepuluh Bulan dengan Braces

Assalamualaikum & Salam Sejahtera


Hai semua!

Lama gila tak menulis dalam ni. Terlalu sibuk sampai malas nak bukak lappy. Internet pun dah tak ada sebab Cik Timm dah terminate YES punya Broadband. Nak berjimat sikit dan nak tukar pakai telco lain pulak.

Untuk post mengenai braces kali ni Cik Timm nak rangkumkan 3 sekali appointment yang dah pergi. Dari 11 dan 27 Ogos dan 25 September 2018. 



11.08.2018 - Bulan Ogos tu dua kali sebab bulan Julai tu memang tak ada appointment sebab Doktor pi umrah kalau tak silap. Bayar setiap appointment macam biasa, memang RM200. Tukar getah baru je, ambil warna putih, baru seminggu getah dia bertukar warna kuning dah. Haha! Dah macam t**k gigi. 


27.08.2018 - Appointment kali ini cuma bayar RM100 sebab pakai powerchain dekat bahagian atas je. Bawah getah biasa. Tapi ada dua powerchain, besi twist & elastik powerchain. Memang sakit dari biasa. Lagi banyak pressure yang diletak sebab bulan depan Doktor nak pasang bracket di gigi geraham. 


25.09.2018 - The most pain ever selepas appointment ni. Walaupun powerchain atas sahaja tapi punya sakit mulut minggu ni. Sakit sebab ulser (mata ikan) dekat bibir depan bawah. Lepas tu dengan 4 bracket baru dipasang atas dan bawah gigi geraham. Memang sakit sementara nak adapt, nak makan memang susah sebab gigi geraham tu dikacau. Allahu..sabarlah..lagi 6 bulan lagi kalau paling cepat pun. 

Sakit sebab kalau ulser je mesti bibir tu bengkak macam angelina jolie. Rasa bibir tu tegang je. Sentiasa letak vaseline sebab kalau kering sangat nanti pecah & berdarah. Air suam minum dekat 3 botol pun tak jalan, rasa badan panas je. Dah la tempat kerja baru ni panasnya ya ampun, sampai rasa nak bebal!
Read More

Tuesday, September 04, 2018

3 Tempat Menarik Di SEEngapore Dengan Traveloka Promotion

Assalamualaikum & Salam Sejahtera
Dah lama sebenarnya Cik Timm tak cuci poket dengan bercuti atau travel. Last bercuti bulan Mac lepas di Krabi. Hari tu naik ke utara untuk bercuti, rasa macam nak turun ke selatan pula untuk bercuti, iaitu SINGAPORE! Sebelum bercuti kita mesti rancang dulu perjalanan untuk memastikan percutian kita lebih terisi dan teratur. Jom Cik Timm nak share dengan anda semua 3 senarai tempat yang wajib singgah jika bercuti di SEEngapore!


Merlion Park
Sumber: expedia.sg
Rasanya tak sah kalau bercuti di Singapura tapi tidak bergambar di Merlion Park. Apa yang menarik adalah patung singa mistik yang berekor ikan berwarna putih yang memancutkan air pancut dari mulutnya. Nama “Merlion” juga adalah combinasi dari ‘mer’ yang bermaksud laut dan ‘lion’ adalah singa. Bahagian ikan melambangkan perkampungan nelayan yang merupakan kehidupan asal Singapura pada zaman dahulu. Manakala kepala singa dari nama Singapura sendiri iaitu ‘kota singa’. Boleh dikatakan semua cenderahati yang Cik Timm dapat dari kawan yang baru bercuti di sana mesti kasi fridge magnet atau keychain yang berbentuk patung singa ni. Sekali tengok bentuk patung ni kita dah tau itu adalah trademark Singapura! Merlion Park juga terletak di One Fullterton, berdekatan dengan Central Business District (CBD).


Gardens by the Bay

Sumber: gardenbythebay.com


Tempat kedua yang unik dan wajib berkunjung adalah Garden by the Bay. Tempat ini unik kerana mempunyai bangunan atau struktur seperti di dunia fantasi. Kawasan ini merupakan taman yang terbesar yang menyediakan horikultur dan mengetengahkan seni taman dari tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di tempat sejuk sehingga ke hutan hujan tropika. Garden of the Bay terbahagi kepada 3 bahagian iaitu Bay South yang mempunyai keluasan yang paling besar yang menempatkan Flower Dome. Kedua ialah Bay East dan Bay Central yang menghubungkan antara Bay South dan Bay East.

Sumber: gardenofthebay

Bangunan yang dibina tampak seperti pokok adalah Supertree Grove. Dianggarkan mempunyai ketinggian bangunan 16 tingkat yang memberi perlindungan kepada pengunjung di waktu siang dan mengeluarkan lampu dan bunyi pada waktu malam. Selain itu, anda boleh ke OCBC Skyway iaitu jambatan yang menghubungkan supertree. Di situ anda boleh menikmati pemandangan kawasan di taman tersebut dan Marina Bay. Untuk maklumat lebih lanjut boleh ke websiteini, sebab banyak gila tempat yang menarik dekat sini.


Universal Studios Singapore
Sumber:iCosmos


Tak perlu jauh-jauh sehingga ke luar negara untuk berkunjung di taman tema filem Hollywood! Universal Studios Singapore terletak di Resort World Sentosa yang merupakan taman tema filem Hollywood pertama dibuka di Asia Tenggara. Dengan keluasan 20 Hektar persegi, terdapat pelbagai aktiviti mencabar seperti 24 jenis rides yang macam roller coaster tu, persembahan secara live, dan juga dapat bergambar karakter filem Hollywood kegemaran anda. Sesuai juga untuk golongan yang sukakan aktiviti yang mencabar. Cik Timm memang layan cerita dari Hollywood ni, dari cerita animasi sampai ke cerita seram. Memang layan! Taman tema juga menyediakan 7 zon tempat bertema dan semuanya diiinspirasikan dari blockbuster movie dan cerita televesyen. Antaranya adalah Hollywood, New York, Sci-Fi City, Ancient Egypt, The Lost World, Far Far Away (dari cerita Shrek!) dan Madagascar! Mudah kan? Dekat Singapore pun ada.


Jom ke Singapura dengan Traveloka


Traveloka merupakan satu platform yang menyenangkan kerja anda untuk bercuti. Dengan Traveloka yang menawarkan kemudahan percutian ke Singapura sebagai “one-stop travel app”. Dapatkan diskaun hebat dari Traveloka dengan RM50 flat rate discount untuk penerbangan pergi dan balik dari mana-mana lapangan terbang di Malaysia untuk ke Singapore dengan menggunakan Traveloka sama ada melalui laman web atau aplikasi menggunakan kupon GOSG. Tawaran potongan tempahan hotel juga diberikan sehingga 20% di Singapore, malah kupon tidak diperlukan. Jangan lepaskan peluang untuk menempah di Traveloka Promotion untuk percutian ke SEEngapore!


Syarat-syarat dan Cara Membuat Tempahan

1.      Promosi MYR50 ini hanya sah untuk penerbangan pergi dan balik dari mana-mana lapangan terbang di Malaysia dalam satu booking ID.

2.      Pilih penerbangan dan gunakan kupon kod “GOSG” sewaktu pembayaran.

3.      Pilih hotel yang mempunyai diskaun 20% dari harga asal daripada senarai hotel yang terlibat.

4.      Tempoh tempahan adalah: 1 September – 30 September 2018 (Subject to change)

5.      Tempoh perjalanan: Bila-bila masa atau ANYTIME!


Antara Kelebihan Menggunakan Traveloka

1.      Lebih banyak pilihan untuk anda memilih dan membuat perbandingan tiket kapal terbang diantara pelbagai syarikat penerbangan seperti Malaysia Airlines, AirAsia, Firefly, Malindo Air dan sebagainya. Route perjalanan kapal terbang juga boleh mencecah lebih 100,000 laluan di Asia Pasifik termasuk di Eropah.

2.      Tiada caj tambahan. Semua harga adalah termasuk cukai, caj dan yuran pembayaran. Dan pastinya tiada caj tersembunyi!

3.      Perisian canggih yang memastikan anda mendapat harga, tempoh bercuti, masa transit dan tiket kapal terbang yang terbaik.

4.      Transaksi pembelian online yang selamat. Portal ini memastikan online banking anda terlindung dan dikawal oleh RapidSSL AUTHORIZED TECHNOLOGY. Segala pembayaran dan transaksi anda akan dihantar terus ke email anda.

6.      Terdapat pelbagai pilihan pembayaran yang anda boleh pilih. Anda boleh menggunakan Kad Kredit atau Debit, Online Banking atau di 7-Eleven tanpa caj tersembunyi.

Jadi apa lagi yang anda tunggu, jom tempah sekarang dan rancang perjalanan cuti anda ke SEEngapore atau Kota Singa.
Read More
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Copyright © fatimahnabila Designed by azhafizah.com