5 Tips Persediaan Sebelum Anda Melangkah Bercuti di Krabi

Assalamualaikum & Salam Sejahtera
Hai semua, cerita percutian ke Krabi masih lagi belum dibuat, keh3, malas benar kau kan. Takpa Cik Timm start sikit-sikit dulu cerita ye.

Kenapa destinasi pilihan Cik Timm dan kawan-kawan adalah Krabi?
Sebab Krabi ni ada sebelah negara kita je. Nak bercuti ke luar negara, Cik Timm nak try yang dekat-dekat dulu. In case ada emergency atau masalah tak gelabah sangat. Lagipun kebanyakan orang dekat sini masih gunakan dialek atau bahasa Malaysia. Senang nak berkomunikasi sangat. Kebanyakan depa ni parents dari Malaysia, tapi tinggal di Thailand. Lagi satu, memang dah ada dalam wishlist Cik Timm di entry ini. 
Baiklah, setiap kali bercuti kita mesti buat persiapan betul tak? Cik Timm nak share sikit beberapa tips atau persediaan jika anda semua nak bercuti di Krabi, Thailand;

1. Pasport

Borang untuk diisi sebelum masuk Thailand, kena bayar upah 20THB kau, ces, dari pembacaan sehinggit je kena bayar. Agaknya sebab dia siap taipkan kottt..

Pastikan anda buat pasport atau buku merah ye. Kalau tak tau prosedur untuk buat pasport boleh ke entry ini tau. Lepas tu, pastikan peminjam PTPTN ni tak ada sekatan atau halangan. Jangan risau, Cik Timm pun salah seorang peminjam yang ada halangan 2 tahun lepas sebab ada bayaran TERTUNGGAK. Tapi tahun lepas after dapat bonus, terus settlekan cepat-cepat sebab tunggakan tak banyak sangat pun, 1k lebih je. Bayangkan Cik Timm yang selalu bayar pun ada tunggakan. Rupanya sebab Cik Timm extend 1 tahun study tu. Cess..
Untuk keselamatan sendiri, silalah check dengan pegawai PTPTN. Senang sekarang ni, kiosk PTPTN sentiasa ada di mana-mana. 

2. Travel charger

Beli dekat DIY jer..

Setiap negara plug dia lain-lain tau. Cik Timm dapatkan travel charger ni dekat DIY je berharga RM7.50. Pastikan beli yang betul tau!  Bontot plug ni ada pelbagai guna untuk negara Eropah, USA, Japan, Australia dan Thailand. Online tengok mahal je, so better g beli kat DIY jer. Kalau boleh dapat lagi murah lagi bagus & jimat. Beli plug yang multi-purpose, senang nak travel ke negara lain pulak. Nampak tu, berangan nak ke tempat lain pulak hah..

3. Tukar Matawang 

Tukar duit siap ada resit, boleh check balik currency & cas yang money changer tu kenakan untuk kita. 

Rajin-rajinkan diri untuk rujuk matawang Ringgit Malaysia sebab sentiasa ada naik dan turun. Kalau tukar duit waktu RM tinggi, untunglah sikit sebab banyak dapat THB. Lepas tu sentiasa juga survey Money Changer yang tak mengenakan cas yang tinggi. Contohnya, hari tu tukar duit dekat Krabi merugikan sebab tak dapat banyak pun THB. Kalau tukar dekat Hatyai ok sikit. Sama juga kalau dalam Malaysia ni. Disebabkan Cik Timm malas nak survey, tukar je duit dekat HASANI Money Changer dekat Kulim Central tu. Dekat pun dekat, tak payah nak pi jejauh. 

4. Install Currency Converter

Senang ada benda ni, senang check harga waktu di sana.

Cik Timm install Fast Currency Converter di Playstore. Memang sangat membantu setiap kali nak beli barang dekat sana. Baru kita dapat membezakan barang yang murah atau barang yang mahal. Contohnya T-SHIRT sebagai cenderahati dapat dengan harga RM13 sahaja. Actually duit kita dengan THB tak jauh beza sangat pun, harga makanan pun lebih kurang harga kita je. Aplikasi ni bukan setakat nak tukar duit THB je, semua matawang negara lain pun boleh. Mudah kan?
5. Mengaktifkan Kad ATM di Luar Negara Silalah buat benda ini sebelum korang bercuti sebab sangatlah rugi dan menyusahkan bila duit yang dibawa tak cukup. Dekat sini ada cara untuk mengaktifkan kad ATM anda di luar negara tapi contoh yang diberi adalah bank Maybank. Bank lain cuba anda call hotline atau google je untuk tengok caranya. Walaupun ada cas tapi tetap membantu jika ada kecemasan. Kalau nak tau sepanjang Pantai Krabi tu penuh mesin ATM je. Betapa senangnya hidup kalau kad bank tu aktif dan berduit. Kalau tak ada duit dalam tu pun hampeh juga tak berguna! 
Jangan jadi macam Cik Timm yang bawa cash cukup-cukup je. Tapi pandai-pandai la manage supaya survive those 3 hari. Alhamdulillah sampai juga Malaysia. Paling kelakar disebabkan ada duit lebihan THB, Cik Timm guna untuk membeli barang dekat Padang Besar dan bersarapan di KTM Padang Besar. Jangan main-main, THB boleh digunakan dekat sana tau!
Itu sahaja antara tips yang Cik Timm nak share seandainya hampa semua nak bercuti di Krabi, Thailand. Pengalaman bercuti disana memang tak dapat nak lupa sebab 1st time bercuti di luar negara Malaysia. Menggigil-gigil nak guna duit sebab tak reti. Sememangnya jauh perjalanan, luas pengalaman. 
Till then~

Read More

Hiking di Bukit Bendera dari Taman Botani Pulau Pinang

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Hai semua! Sangat rindu dengan encik blog. Lama nak bercerita dalam ni, tapi semua tinggal draft tajuk je. Isi semua tak ada.

Kali ni Cik Timm nak share pengalaman Cik Timm hiking di Bukit Bendera. Asyik turun naik Bukit To'kun je. Nak juga try panjat bukit lain. Kali ni kita cuba ghabat Bukit Bendera, Pulau Pinang. Tengok dari pembacaan blog blogger yang pernah hiking di sana, ada banyak trail yang boleh dicuba. 

Bismillahirrahmanirrohim

Cik Timm hiking menggunakan trail Taman Botani. Seriusly, mental Cik Timm terus down sebab trail dia adalah jalan tar. Ya, Cik Timm memang tak suka trail jalan tar kecuali untuk turun. Sebab fikiran kita asyik nampak puncak tu terlalu jauh perjalanan nak sampai. Pemandangan pun agak bosan, asyik berselisih dengan kenderaan yang lalu-lalang untuk naik ke Bukit Bendera. Rupanya ini laluan untuk orang naik Bukit Bendera menggunakan kenderaan selain dari kereta cable tu.

Jalan yang sangat curam, jangan pelik kalau setiap kali sampai corner, kenderaan akan membunyikan hon.

Semua laluan tar dikelilingi pokok-pokok merimbun

Tapi sangat berbaloi bila hampa hiking dengan orang yang sentiasa support. Tension juga tengok abam nek kereta dok turun naik-turun naik. Kami tak sampai-sampai lagi oih! Nasib baik kali jumpa dengan satu brother ni. Dia selalu hiking sini, dia cerita serba sikit laluan yang ada. Jadi kami tak kontang kanting sangat. Ramai juga sebenarnya yang hiking dekat sini. Mostly orang Cina yang tua-tua kerepot tu. Kuatnya depa! Malu sikit kat depa ni tau. 

Selain itu, dekat sini ada juga disediakan tempat rehat di Station 46. Pondok kecil untuk hilangkan lenguh-lenguh kaki. Tepi-tepi jalan pun ada je kerusi dan meja comel dari batu untuk chill hilangkan penat. Cik Timm banyak kali nak surrender hiking dekat sini. Tapi bila teringat ais kacang dekat atas Bukit Bendera tu..auch! Digagahkan jua!

Nampak spooky jer

Trekking sambil ditemani dengan monyet-monyet yang ada dekat sini. Lepas tu, banyak construction di lereng-lereng bukit ni. Kiranya tak rasa sunyi sangat nak hiking. Ada je jumpa pekerja-pekerja luar yang tengah bz. Selepas tu dalam sejam kami sampai di tengah-tengah laluan yang ada tandas awam Bukit Bendera yang usang dan tak boleh digunakan lagi. Brother tu bagitau if nak hiking biasa-biasa, selalu sampai dekat tandas awam tu je, pastu turun balik. Kami nak ke Bukit Bendera, jadi perjalanan ada setengah perjalanan lagi. Tapi laluan jadi lebih ekstrem sebab akan ada laluan rata dan curam. Bertabahlah kau nak...

Kesian depa, kereta rosak tengah-tengah bukit tu!

Hai encik ular!

Dalam sibuk dok tengok orang dok construction jumpa encik ulaq pulak. Baguih dok rehat tepi jalan, kalaulah dia pi terbang dekat orang yang lalu. Memang kena sakit jantung! Memang banyak gila construction. Banyak lereng bukit yang dah rosak. Rasanya macam kes Bukit To'kun tu sebab hujan sangat. Lereng bukit semua runtuh. 

Dah jumpa signboard baru happy!

Cantiknya banglo-banglo dekat sini!

Lepas tu ada jumpa jumpa satu kumpulan ramai-ramai dalam 6 orang. Maybe student kot. Depa pun dah macam Cik Timm, mulut tak berhenti merungut. Hihikss. Dah kena tolak tarik dengan partner jumpa banglo besar. Maksudnya memang dah nak sampai puncak! Badan letih tu terus semangat pulak aih. Tiba-tiba, mental sangat awak ni Cik Timm oii. Excited nak sampai, tapi lagi cerun bukit tu. Huwa!!

Penang Hill, aum2

Ni persimpangan antara hidup atau mati ni, ambil yang kiri yer, tok sah amik yang kiri sekali sebab kena panjat lagi jauh!

Laluan ke hati awakkk

Tu bangunan Earthquake & Thypoon Pavilion

Lepas berpenat lelah, dah jumpa persimpangan untuk ke puncak. Bunyi macam-macam dah boleh dengar, confirm muzik dari Bukit Bendera. Akhirnya! Dekat sini ada laluan shortcut tau. Gambar atas tu tunjuk 2 simpang, actually ada satu lagi simpang kiri tu untuk naik atas lagi. Tak payah susah-susah, ikut je laluan tengah tu. Hampa akan tembus dekat Earthquake & Thypoon Pavilion. Terkejut bila Cik Timm lalu bangunan ni sebab dengar orang jerit-jerit. Rupanya macam wayang ala-ala simulator tu. 

Ambil yang Mix Fruit ABC, harga RM12. Puas hati!

Elok-elok kami sampai hujan pulak tengahari tu. Ha, kami mendaki dalam 2 jam lebih juga. Naik pukul 1030am, sampai dalam 12pm gitu. Dah sampai tengahari, tekak punya haus namatey, cari ais kacang yang famous tu. Hari tu datang try gerai yang kiri sekali, kali ni try yang kanan pulak. Paling tak best nak duduk untuk makan pun tempat tak ada. Semua full, kami makan sambil berdiri je sementara nak tunggu tempat duduk. Faham dengan keadaan lunch hour & weekend. Cuma pelanggan tu sendiri dah tau ramai orang, be consider untuk orang lain yang nak makan juga. Betul tak? 

Rehat sekejap dekat atas tu. Kalau nak solat Zohor, surau memang dah disediakan dekat atas tu. Semua kemudahan ada kiranya. Sekejap je duduk rehat dekat atas tu, sementara menunggu hujan berhenti dan panas sikit baru kami mulakan perjalanan turun. Nak turun Cik Timm memang laju. Energy dah restored baru boleh ambil gambar dengan senang hati. Tadi waktu nak naik mental breakdown, takda mood langsung nak bergambar. Lunch pun makan buah je, tak selera nak makan benda berat macam nasi atau mee. 

Senyum sebab dah turun..

Yeah!

Kami turun dalam pukul 1.45pm, sampai dalam pukul 3pm gitu. Turun memang laju sebab tak banyak rehat pun, jalan je. Lagi satu, kalau ambil laluan taman botani, nak turun memang kena lalu jalan yang sama. Kalau laluan hiking dari pintu depan Bukit Bendera boleh turun ikut kereta kabel. Option lain kalau penat sangat, boleh tahan je lori atau kereta yang lalu lalang, depa ni memang baik hati akan tumpangkan sebab memang satu jalan pun. 
Alhamdulillah, Bukit Bendera berjaya ku tawan! Lepas ni kalau ada sesiapa nak try, boleh cuba. Tak rugi pun. Tapi tak payahlah nak condem orang lain kalau rasa awak tu jenis tak berminat aktiviti sukan macam ni. Cik Timm pun bukan minat sangat pun, sekadar ingin mencuba dan keluarkan peluh. Badan sihat penyakit pun kurang. 
Till then~

Read More

Penting Ke Suntikan HPV?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Hai semua! Cik Timm bercuti hari ni sebab ke Klinik Nur Sejahtera (LPPKN) untuk mendapatkan suntikan HPV.
Apa itu HPV? HPV ialah singkatan dari Human Papillomavirus. HPV boleh menjangkiti lelaki dan perempuan menerusi sentuhan kulit yang luka dengan cara hubungan seksual. Terdapat lebih 100 jenis HPV dan 40 daripadanya akan memberi kesan kepada alat sulit, mulut dan tekak anda. 
Sumber: healthline.com
Perlu ke nak dapatkan Suntikan HPV? Bermula dari tahun 2012, Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat telah bersetuju untuk memberi vaksinasi/suntikan HPV kepada golongan wanita. Tau tak HPV adalah penyebab kepada kanser rahim! Jadi, dengan usaha kerajaan golongan macam Cik Timm boleh dapatkan suntikan HPV secara percuma.
Kriteria Untuk Mendapatkan Suntikan HPV Secara Percuma (update 2018) 1. Wanita warganegara Malaysia atau penduduk tetap 2. Lahir pada tahun 1991 - 1996 3. Bujang dan belum pernah berkahwin 4. Tidak hamil 5. Tidak pernah mengalami alahan teruk sehingga perlu dirawat di hospital.
Sumber: lppkn.gov.my
Kalau hampa semua nak ambil suntikan pun tak rugi sebab percuma. Tapi pastikan anda memenuhi kriteria di atas. Disebabkan klinik LPPKN dekat je dengan rumah, Cik Timm call dulu untuk kepastian. Sebab dok baca dalam internet ni, ada yang kena bayar, ada yang klinik tu vaksin dia dah habis stok. 
Lepas call, tahun tahir Cik Timm valid, appointment pun hanya pada hari Selasa waktu pagi. 

Cik Timm pun ambil cuti pada hari Selasa untuk ke klinik. Tak ramai orang pun, ada beberapa orang wanita Cina yang dah dicucuk. 
Sampai sana, kita diminta isi borang pengakuan suntikan HPV warna biru dengan borang kesan selepas imunisasi warna pink. Dah isi borang, nurse tu akan terang serba sedikit tentang suntikan HPV. Dos suntikan adalah 3 kali. Dalam masa lebih kurang 7 bulan ni, boleh berkahwin tapi tak boleh hamil. 

Suntikan di tangan kiri, terketar jugak sebenarnya. Last cucuk typoid 3 tahun lepas je. Hihihi.. Bukannya sakit pun, kejap jer. Lepas cucuk, depa suruh duduk rehat dulu dalam 10 min sebelum balik.

Borang pink tu kita simpan, andaikata selepas vaksinasi tu ada kesan teruk macam muntah-muntah ke, pening-pening ke, kita bawa borang ni ke klinik balik. Kad comel tu pulak kad temujanji, tarikh semua depa dah tulis. Kita cuma datang ke klinik semula untuk dos yang seterusnya. 
Ada Kesan Sampingan Tak? Vaksin ini adalah selamat dan halal. Bengkak, sakit atau kerengsaan di tempat suntikan adalah simptom biasa. Tapi kalau ada masalah lain yang terlalu serius boleh dapatkan rawatan susulan di hospital atau klinik tau. Mungkin ada golongan dekat luar yang sensitif dengan isu vaksin-vaksin ni kan. Bagi Cik Timm, benda yang baik tak salah pun. Tepuk dada, tanya selera ya~
Dekat Mana Nak Dapatkan Suntikan ni? 1. Klinik LPPKN 2. Pusat Kesihatan Universiti
Untuk warga Kulim ni boleh ke Klinik Nur Sejahtera (LPPKN) sebaris je dengan Kolej Kejururawatan Kulim. Untuk maklumat lanjut boleh call klinik untuk kepastian ye.
Klinik Nur Sejahtera Kulim
Alamat: No. 1530, Jalan Hospital Lama, 09000 Kulim, Kedah.
No. Tel: 04-4906204

Read More

Pentingnya Tempat Penginapan Terbaik Semasa Bercuti

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Hai semua!

Cik Timm masih lagi dalam mood penat bercuti. Melampau sangat bulan Mac ni tau. Bercuti sakan, dari Lost World of Tambun, Perak. Berehat sekejap dalam 3 hari sebelum bercuti lagi ke Krabi, Thailand. Kepada yang follow Cik Timm di Instagram boleh tengok gambar-gambar menarik yang dikongsi semasa di sana. Cerita full story dalam blog masih dalam pembikinan. Tunggu sekejap ye, bagi Cik Timm fully rest baru best nak cerita!

Untuk merancang percutian, tempat penginapan merupakan list pertama untuk kita settle, betul tak? Tempat penginapan yang ada disediakan di tempat percutian termasuk jenis homestay, hotel, chalet, motel, hostel dan sebagainya. Dari pengalaman Cik Timm yang suka bercuti ni, tempat penginapan semasa kita bercuti sangatlah penting. Tempat penginapan dianggap seperti rumah kedua kita apabila bercuti. Manakan tidak, ia merupakan tempat untuk kita berehat, mandi dan tidur.

Cik Timm nak kongsikan sedikit tips memilih tempat penginapan semasa melancong;

Tips Memilih Tempat Penginapan

1.      Budget murah atau mahal

Ini memang hampa kena sepakat membawa berkat dengan kawan-kawan travel korang. Pastikan hampa dah planning berapa budget untuk tidur semalam. Lagi ramai boleh disumbat dalam bilik lebih jimat. Contoh macam Cik Timm ke Krabi tu, bilik punya besar, rasa macam rugi pulak ambil dua bilik. Satu bilik tapi request extra bed pun dah banyak save dekat situ. Tapi lebih selesa kalau tak terlalu crowded dalam satu bilik. Pokoknya hampa pakat-pakat sepakat dengan rakan-rakan travel tau.

2.      Lokasi pilihan

Sepanjang Cik Timm travel, lokasi pilihan sentiasa tepat dan memudahkan. Contohnya, kalau hampa suka pantai boleh pilih hotel yang berdekatan pantai, senang nak jalan-jalan ke pantai. Waktu di Krabi, hotel tak terlalu dekat, tak terlalu jauh dengan pantai. Sedang-sedang je, kami pilih hotel tu pun sebab dekat dengan masjid dan senang untuk mencari makanan halal di kawasan tersebut.

3.      Kemudahan yang disediakan

Hotel yang kami pilih hari tu memang tepat. Ada hotel budget yang menyediakan kemudahan basic dengan menyediakan tuala dan sabun. Selain itu, ada juga hotel yang menyediakan extra servis macam peti besi untuk menyimpan barangan penting. Cik Timm suka dengan hotel yang ada balkoni kalau nak bercuti ke pulau atau pantai. Sebab senang untuk menyidai baju yang basah tu. Orang gila pantai memang seronok nak berendam setiap masa. Baju sentiasa nak bertukar ganti sebab basah.

4.      Menempah awal

Untuk selamat, boleh menempah sebulan awal. Rajin-rajinkan juga semak laman web atau website yang membandingkan harga paling murah. Contohnya Traveloka yang sentiasa menyediakan promosi hotel atau tiket penerbangan yang murah. Selain itu, kalau waktu anda bercuti tu peak season tak pasal-pasal semua hotel full booking ataupun bilik yang anda idamkan tak dapat ditempah.

5.      Senang mencari tempat makanan

Sebaiknya kita memilih tempat penginapan yang berdekatan dengan kedai atau restoran makanan. Tambahan pula kalau bercuti di luar Negara, pemilihan tempat penginapan yang mempunyai makanan halal merupakan satu faktor penting tau. Jadi, sebelum memilih hotel, gunakan aplikasi google maps untuk senaraikan premis restoran makanan, kedai runcit, mesin ATM ataupun money changer. Selain memudahkan anda untuk merancang, ia juga dapat membantu di saat ada menghadapi apa-apa kecemasan kalau duit tak cukup ataupun tiba-tiba anda demam. Sekurang-kurangkan anda dah tau jarak perjalanan kalau nak ke sesuatu tempat.

Bercuti di dalam Negara atau luar Negara pun sama je. Asalkan kita sendiri yang pandai well-planned supaya percutian kita menjadi satu kenangan yang terindah!

Jom Cik Timm nak berkongsi salah satu tempat penginapan yang menarik dan anda berpeluang untuk merasainya jika bercuti di Melaka.

Novotel Hotel & Resort Melaka

Novotel Melaka merupakan sebuah 4-Bintang Hotel yang terletak di tengah-tengah kota bersejarah Bandar Melaka. Menyediakan sejumlah 351 bilik yang menjanjikan pemandangan Selat Melaka dan sekitarnya. Selain itu, pelbagai kemudahan disediakan untuk para pengunjung seperti 4 jenis pilihan bilik, bilik mesyuarat atau meeting room, dewan ballroom yang besar untuk event perkahwinan dan juga mereka menyediakan makanan terbaik termasuk dari hidangan Baba & Nyonya.

Find Novotel Melaka Promotion Here!

Apa yang best dan menarik jika ingin bercuti di Melaka?

1.      Kota A’ Famosa

2.      Menara Taming Sari

3.      Melaka River Cruise

4.      The Stadthuys

5.      Masjid Selat

Sebenarnya banyak lagi tempat menarik yang boleh dikunjungi jika hampa semua bercuti di Melaka, Bandaraya Bersejarah ini. Senarai di atas tu pun antara tempat yang Cik Timm dah pernah jejak. Bercuti ke Melaka pun sekadar jalan-jalan cuti mata sebab menghadiri kenduri akikah anak saudara. Nampaknya lepas ni kena bercuti lagi sekali di Melaka sebab banyak lagi tempat menarik belum sempat dicuba! Boleh try menginap di Novotel Melaka. Review dari pelanggan pun rata-ratanya sangat berpuas hati dengan khidmat yang mereka berikan. Boleh masuk dalam list travel untuk masa yang akan datang ni!

Diharap perkongsian kali ini dapat membantu anda untuk merancang percutian. Bercuti memang menyeronokkan kalau anda pandai merancang dan menyusun aktiviti. Sentiasa semak harga promosi yang disediakan oleh website yang terpilih.

Selamat Bercuti!

Read More

Semuanya tentang braces!

Assalamualaikum & Salam Sejahtera
Hai semua!
Lama tak godek 'search keywords' dalam blog ni. Rupanya semua 80% berkenaan braces. 

Cik Timm bukannya pandai sangat bab braces ni. Cuma suka membaca dan tanya doktor gigi yang selalu rawat ni. Semuanya pengalaman sendiri. Cik Timm nak rumuskan sekali lagi soalan yang hampa semua cari..
Harga Braces
Setiap klinik berlainan harga, depend pada anda sendiri untuk memilih klinik yang anda rasa sesuai dan selesa. Macam Cik Timm punya rawatan, ada yang kata terlalu mahal. Lepas tu, bagitau ada klinik yang lebih murah. 
Harga braces depend pada pakej rawatan tau. Ada yang biasa dan juga yang mahal. Macam Cik Timm punya jenis 'self-ligating'. Rawatan yang lebih cepat dari braces 'conventional' yang biasa. Untuk keterangan lanjut boleh check dekat sini, Cik Timm sentiasa update setiap bulan. Bukannya apa, untuk catatan diri sendiri juga. Boleh juga dijadikan panduan untuk orang lain yang nak mencuba rawatan braces. 
Klinik Pergigian Doktor Juliana atau KPDJ dipilih sebab doktornya perempuan. Kurang segan kalau nak bukak mulut luas-luas. Semuanya bergantung pada diri anda masing-masing ya. Klinik ni pun sentiasa ramai dengan pesakit perempuan. Sebab tu kalau Cik Timm ada appointment, pukul 7.30am dah tunggu untuk beratur walaupun klinik dibuka pukul 9am. Bayangkan betapa gigihnya sebab malas nak menunggu lama. 
Cabut Gigi Sakit?
Eheh, bohong kalau kata tak sakit. Tapi tak sakit sangat pun, sakit waktu doktor nak cucuk ubat bius je. Fuh, terasa ngilu jer. Waktu cabut memang dah tak rasa apa sebab kebas. Lepas kesan ubat bius habis, ALLAHU sakit menyirap sampai ke kepala tau. Alamak, nanti lepas ni semua orang takut nak cabut gigi pulak! Nah Cik Timm kongsi tips mencabut gigi. Boleh baca dan tak payah takut lagi. Hihi..
Cara membersihkan retainer
Cik Timm masih belum pakai retainer tau. 

Sumber: google

Retainer tu apa? Retainer adalah sejenis besi atau plastik (alatan) yang dipakai pada gigi selepas rawatan braces selesai. Haa, selepas braces dibuka wajib untuk pakai retainer untuk kekalkan gigi yang dah teratur tu. Kalau tak pakai, gigi akan kembali kepada asal. Buat rugi je pasang braces memahal eh. 
Retainer tu boleh dibuka dan dipakai, bukan macam braces yang melekat dekat gigi. Mungkin maksud soalan tu cara untuk bersihkan gigi kalau berbraces kot. Cara bersihkan sama juga macam anda menggosok gigi, Cuma ada extra berus gigi comel yang anda boleh beli di drugstore macam Watsons atau Guardian. Waktu mula rawatan braces doktor ada bagi free. Tapi, sama juga macam berus gigi biasa. Kena sentiasa bertukar. 
Jangan lupa floss. Sangat penting sebab makanan sangat suka stuck di celah-celah gigi. Kadang-kadang 15 minit dok belek gigi kalau lepas makan. Extra effort sikit tau. Ada Cik Timm cerita dalam entry ini yer. 
Lama tak pakai braces ni?
Bergantung pada keadaan gigi masing-masing. Menerusi pembacaan Cik Timm, untuk seorang dewasa masa yang diperlukan untuk rawatan adalah selama 2 hingga 3 tahun. Untuk kanak-kanak atau remaja, masa yang diambil lebih cepat sebab keadaan fizikal gigi yang masih lembut dan mudah dibentuk. Jadi untuk dewasa macam Cik Timm ni ambil masa yang lama sedikit.  Cayok2!

Ada lagi tak soalan-soalan lain? InSyaAllah Cik Timm akan cuba bantu, itu pun kalau Cik Timm tau. Eheh..
Disclaimer: Cik Timm bukan seorang doktor gigi yang pakar dalam bidang ni, semuanya berdasarkan kepada pengalaman dan sumber pembacaan dari website kesihatan. Untuk keterangan lebih lanjut, sila berjumpa dengan doktor gigi ya!

Read More

Pengalaman Setahun Tiga Bulan dengan Braces

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

24.02.2018 - Dah bertukar kepada power chain balik. Cuba tengok perbezaan getah dekat gambar kat atas. Atas tu getah yang biasa, bawah warna hijau terang tu power chain. 
Azab pun lain, seminggu ngilu. Punyalah sengal-sengal, nasi memang tak sentuh sebab senang melekat celah-celah getah. Sekarang ni sentiasa bawak berus gigi comel tu ke mana-mana. Senang nak cuci kalau lepas makan. Malu kot kalau bersembang dengan orang, tiba-tiba ada benda asing melekat celah gigi.
Lepas tu minggu lepas gusi sebelah kiri macam bengkak sikit. Pantang berus gigi mesti berdarah. Minggu ni tengok bengkak dah surut dah. Baru ingat nak pi klinik sebab kadang-kadang sakit. 
Semoga tahun ni menjadi tahun terakhir untuk pakai braces ni. Rasa boring dah, huhu. Tadi menerusi pembacaan pun, maksimum untuk seorang dewasa mendapatkan rawatan ni dalam 24 bulan (2 tahun) sehingga 3 tahun. Tapi semua bergantung dengan individu sebab semua orang mempunyai gigi yang unik dan berlainan. 
Pejam celik pejam celik sekarang dah masuk bulan Mac, sebulan lebih sahaja lagi sebelum kita mula berpuasa. Jomlah kita pakat-pakat ganti puasa. Hihihi. 
Banyak sebenarnya benda masih pending. Aduhai, kenapa dengan Cik Timm ni! Allahu kembalikan diri ini yang sentiasa plan untuk setiap bulan punya aktiviti.
Bulan Mac tak ada appointment, terus skip bulan April. Stay Tune na!

Read More