Sekarng ni aku tengok berlambak-lambak produk supplement. Untuk putih gebu, nak kurus, nak tambah berat badan, untuk kesihatan, untuk otak, bla, bla, bla. Memang tersangatlah banyak. Tapi, adakah kita perlu bergantung 100% dengan produk tersebut?
Apa kata, kita curi sedikit masa waktu pagi selepas subuh ataupun waktu petang sebelum maghrib. Kita berjogging dan bersenam. Ha, dapat kita keluarkan peluh dan angin yang tak elok dalam badan. Aku pun dah lama tinggal pt (physical training), memang termengah-mengah dibuatnya. Paling sedap aku asyik sendawa keluar angin. Serius badan jadi ringan selepas jogging.
Lokasi jogging, seronok jugak tinggal di Desa Ilmu ni sebab ada tasik di tengah-tengah taman. Waktu kami ke sana, ramai makcik-makcik, pakcik-pakcik, kakak-kakak, abang-abang beriadah di sini. Paling tak best kalau nampak lelaki remaja melepak ramai-ramai la, sebagai perempuan memang la malu nak jogging depan depa. Eish, malu punya pasal, jogging slow-slow ikut belakang sorang mamat ni. Badan dia agak besar, tapi..aku rasa mau 6 round kot dia pusing tasik. Tabiklah!
Aktiviti kali ini dianggotai oleh, 2 orang housemate dan 2 orang skuad aku yang tinggal di rumah banglo. Nanti kita jogging lagi yer..
Happy Monday guys!
p/s: Baucer buku bermula dari minggu ni dah boleh angkut, mesti ramai gila orang dekat fakulti.. T_T
Betul ...amalan idup sihat bersenam tuh lg bgus kalo nk kurus kan
ReplyDeleteyup2..tpi timm xde lor nak kurus2 ni..nk jga kesihtan jer..hehe..
Deleteramai nak kurus dan nak instant result..
ReplyDeletekalo jog lmbt diorang ckp..huhu
klu nk kurus ni jog je xckup..kna jga mkn..wat senamn lain..bwu mnjadi krusnya..hehe..
DeleteBestnya cik tim..dah lama jogging atas treadmill..keseronokan tak samakankan..
ReplyDeletehehe..agk la..pling mlas pun seminggu skali da ok kot.. ;)
Deletelps nie try dancing plak.. hehehe
ReplyDeleteBetul tu produk2 tu semua untuk orang malas nak bersenam dan malas nak jaga kesihatan bdan hahahaha :P
ReplyDeleterajinnya.. hehehe
ReplyDeleteSalam hujung minggu cik timm.
ReplyDelete